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Pierde barriga comiendo nueces

¿Que?¿en este foro se habla de recetas? Si, espero que eso no te incomode...

Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Waltrapa » Lun Nov 07, 2011 12:37 pm

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Investigadores de la Universidad de Barcelona y la Universidad Rovira i Virgili han demostrado que comer nueces aumenta los niveles de serotonina, una sustancia que ayuda a transmitir las señales nerviosas, reduce la sensación de hambre, mejora el estado de ánimo y promueve la salud cardíaca, además de reducir la obesidad abdominal y la hipertensión. Sus conclusiones se publican en la revista Journal of Proteome Research.

En una serie de experimentos comprobaron que incorporando un puñado diario de nueces en la dieta durante 12 semanas, se producían importantes cambios metabólicos. Concretamente los análisis de orina mostraron que aumentaban los niveles de serotonina a la vez que se reducían los niveles de sustancias asociadas con la inflamación y factores de riesgo cardiovasculares que suelen sufrir las personas con síndrome metabólico, también llamado síndrome X, que agrupa varioas enfermedades: hipertensión arterial, aumento de los niveles de azúcar, bajos niveles de colesterol bueno (HDL) y exceso de grasa alrededor de la cintura.

Según los autores, las nueces contienen ácidos grasos insaturados y antioxidantes (polifenoles) que pueden explicar sus efectos beneficiosos.

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Re: Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Minuto » Lun Nov 28, 2011 4:38 pm

Me lo creo: nunca he visto una ardilla que esté gorda.
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Re: Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Waltrapa » Mar Nov 29, 2011 11:56 am

No sé que decirte, esa afirmación tuya es erronea. y lo confirmo con esta foto :mrgreen: :
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Re: Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Minuto » Mié Nov 30, 2011 9:29 am

Al igual que unos usan el Photoshop para adelgazar modelos, otros lo pueden usar para engordar ardillas.
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Re: Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Gasafondo » Jue Dic 01, 2011 11:41 am

Minuto sacando faltas a las ardillas con obesidad mórbida...
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Re: Pierde barriga comiendo nueces

Notapor Raturo » Mié Jun 17, 2020 1:43 pm

Lo probaré como complemento del alli generico
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